Min blogg om hälsa och välmående
November 23, 2011 by karolina

Nyheter på jobbet

Igår så fick jag reda på att en av mina kolleger är gravid, och kommer att få en liten son antagligen till våren nån gång. Jättekul för henne och hennes man! De har velat ha barn ett tag nu faktiskt. Men också lite tråkigt att hon försvinner på mammaledighet nu i ett år eller så. Hoppas vi får en trevlig och bra ersättare!

Det var lite kul att höra om alla förberedelser och annat som de hade börjat göra tillsammans nu. Bland annat så har hon börjat på gravidyoga stockholm, för att hålla sig i form och hitta lugnet inför förlossningen. Det lät faktiskt riktigt kul måste jag säga!

  •   •   •   •   •
November 20, 2011 by karolina

Bra mottagning

Om det är någon mottagning som jag kan rekommendera så är det tandvård göteborg. Det är en mycket bra mottagning som kan ge en alla möjliga bra tjänster till bra priser.

Jag har flera vänner som går dit och dom säger att dom har en mycket bra personal som kan ta hand om sina patienter på ett bra sätt. Så kolla upp den här mottagningen om du inte känner till den sedan förut.

  •   •   •   •   •
November 19, 2011 by karolina

Ögonen

Ögonen, det syns i ögonen! Det är att stirra djupt i dem som gör att man kan se om en person har linser eller ej. Det blir som en tunn ring runt ögat i det vita så du ser om man har linser om du tittar efter det. Oftast är det dem som själva har linser som ser i andras ögon vilka som har det eller ej.

De vet hur det ser ut och vet vad som är bra med linser när man ska träna till exempel. Då är glasögon mest i vägen.

  •   •   •   •   •
November 16, 2011 by karolina

Det går bra för min bror

Hejsan! Jag skrev ju för några inlägg sedan att jag ska hjälpa min bror att sluta röka och jag kan säga till er läsare att det har gått väldigt bra. Han har dragit ner på sitt rökande väldigt mycket och de går framåt.

Jag tänkte även ge er ett tips på en duktig naprapat Stockholm. Om det är så att ni har problem med ryggen så ska ni gå till denna naprapat.

  •   •   •   •   •
November 13, 2011 by karolina

Vara frisk

Hej, visst är det så att man kan göra mcyket för att få vara frisk, men att det i bland är så att man inte kan rå för att man inte kan få fortsätta att vara frisk.

Det kan vara så att man råkar ut för en olycka eller så, men man får fortsätta att kämpa och sova på natten och äta rätt. Låt bli läsken!

  •   •   •   •   •
November 8, 2011 by karolina

För att våga göra

Det är klart att man har lite mål i livet som man vill uppnå, det här med körkortet klararades av ganska så fort men det är klart att dykcertifikat är något som inte vore helt fel!

Jag vet att man behöver göra en hälsoundersökning i Göteborg först, om det är där man bor, för man måste ha det intyget med sig för att sen få ta certifikatet. Det har jag redan kollat upp, Slottsbergskliniken utfärdas sådana intyg.

  •   •   •   •   •
November 5, 2011 by karolina

Yog aahhh

Har ni någongång varit på medicinsk yoga? 

Jag testade det här för ett tag sedan, det är ungefär samma
tanke som medicinsk qigong. Att fokus ligger på att renodla
övningarna så att dem främjar hälsan och tar bort sjukdom. Det är
en mycket rogivande form utav yoga som jag verkligen rekommenderar.
Jag själv yogar säkert 4-5 gånger i veckan, och då främst medicinsk
yoga. dem har de tpå www.sperus.se, där kan du kika mer om du
vill. 

Ha det bra! 

Kram

  •   •   •   •   •
November 2, 2011 by karolina

Klara att sluta

Två saker är det som utgör det största hotet mot vår hälsa och som också är de främsta orsakerna till att människor dör en för tidig dö och det är rökning och inaktivitet. Man att sluta röka kan vara en av de svåraste sakerna som man kan ställas inför.

Själv har jag en bror som har försökt i många år. Men nu har jag hittat ett sätt som jag tror kan hjälpa honom och det är nya konceptet med tobaksfria e-cigaretter :)

Nu du Thomas! Nu skall du få lyckas ;)

  •   •   •   •   •
November 2, 2011 by karolina

Din inre frid hänger på dig ;)

I alla tider har människan sökt efter inre frid och livsförståelse. Varför vissa lyckas och andra inte finns det en mängd olika förklaringar till, men en sak är säkert och det är att du inte kan be någon annan att ge dig inre frid. Det måste börja hos dig själv!

När jag nu ligger här och inte kan sova och det snart är dags att gå upp, så funderar jag allvarligt på om det inte skulle vara bra med en sån där meditationskurs i Göteborg som jag lästa om i förr går?

Dags att hitta välmående formen Karolina :)

  •   •   •   •   •
November 1, 2011 by karolina

Ge kroppen lite extra ;)

De flesta som äter sunt och tänker på vad man stoppar i sig, får
det mesta av de vitaminer och mineraler som kroppen behöver. Men
ibland kan det vara bra att ge dig själv det lilla extra- Speciellt
då man precis har genomgått vintern och de långa mörka dagarna har
tärt på orken.

Jag var själv iväg på en hälsokost på Söder i går och fick en
massa goda råd kring vad jag behövde. Det är så svårt att veta vad
man skall ta till i det stora utbud som finns och därför tror jag
att det är bra om man kollar med någon som kan :)

God hälsa i det nya året på er <3 

  •   •   •   •   •